湘南寺田屋

個人の記録用。元々は山スキーやクライミングの記録用だったが今は料理やらオルガンやら日々の雑多な記録多し。2016−21間はシドニー滞在していた時の記録。23.7月から山の記事はサブブログに移管。以前の記録もサブブログでアーカイブ。

ラン

シドニー五輪20周年の日

本日、ようやくVIC州は新規死亡者ゼロ。明日から地方部については封鎖が解除される。先がちょっとみえてきたか。 一方、NSW州では「私的な集会が20人を超えた場合、(主催者のみならず)参加者全員に1000ドルの即時罰金」との発表。新規感染者は24時間…

鳥の脚の踵

今週はずっと晴天であった。今年も広島長崎終戦の時期がくる。75周年目であり、北に向かって黙祷する。うってかわって昨日金曜の午前から雨となる。早朝まだ降り出す前にナレンバーン公園に車で行き5キロ周回コースを走ったが、帰路スーパーの地下駐車場に入…

登って走ってばてる

いつも土曜朝はNトレーナーと公園で体幹系を中心にトレーニングをするのだが、今週は風邪をひいたとのことでおやすみ。コーチングと自分のトレー二ングで追い込み過ぎなのかな。お大事にしてまた近く再開してもらえればと思う。 最近週2回登っているN君が、…

走ったり鍛えたり作ったり

メルボルンでのコロナ感染広がりをみて、シドニーでも再度警戒感が高まっている感じがする。かなり街中は普通になっているものの、やはり以前のように振る舞えない。いろいろなステッカーや表示がいたるところに。 ウーバーイートだけではない配達サービス /…

再ロックダウン、州境開放・閉鎖&延期

6月最終日は豪州の会計年度末。いろいろ発表のある日。 ビクトリア(VA)州の感染者は引き続き収まらず、今日も64人。州首相は、10の郵便番号の地区は明日深夜から7月29日までの間ロックダウンすると発表。 これは昨日の数字 / 本日首相が発表(ヘルメットは水…

霧の日のトレーニングとランニング

天気予報は快晴のはずが、朝起きると青空が見えない。よくみると濃い霧がかかっていた。ブッシュファイアの記憶でつい外で匂いを嗅いでしまったがこれは正真正銘の霧で、その後は気持ちの良い快晴となった。 久々に濃い霧であった。 最近の定例、土曜朝はNト…

ビーチラン Narrabeen からCurl Curl

シドニーも米国BLM抗議の動きに連動して、先住民等差別への抗議デモが呼びかけられている。一方でまだコロナ制約で集会は10人規制であることや、VIC州でもで感染者が出たこともあって政府は参加しないよう要請。首相が豪州は奴隷制の歴史はないと発言したこ…

ロングウィークエンド

豪州は日本よりも祝日が少なく、また州ごとに異なるが、今週末は月曜の女王誕生日があり久々に3連休(Long Weekend)である。その前に、ちょっと仕事で久々に人と会い、東京、シンガポールとつないでのビデオ会議などやるが、もう慣れたもので皆違和感を感じ…

ジムもようやく再開へ

第一四半期のGDPの発表があり、ブッシュファイアによる一次産業や観光業への影響が大きく0.3%のマイナス。当然だが、第二四半期はコロナ影響で悪化が見込まれているため、2期連続のマイナスとなる見込みで、世界最長と言われてきた1990年からの経済成長はつ…

100km超え

金曜はとても仕事が忙しかったうえに嵐だったので、週末に天気が良いのはありがたい。先週に続きNorth Sydneyの公園でNコーチのトレーニングを受ける。週2ペースでやっているといつの間にか体幹が強化されたようで、ふらつき等もすくなくなった気がする。肩…

入国隔離の実情?

コロナ騒ぎが収束してきたことから、ブッシュファイアの関連の報道などもようやく出てくるようになった。王立委員会(Royal Commission)の報告では、煙等により昨年ブッシュファイア関連で亡くなった方は4百数十名とのこと。豪州で新型コロナでの死者は現在…

外岩2(Sandy Bay)偵察 + 久々に10キロラン

昨晩は、日本語学校の先生2人が遊びに来て、おでんをたらふく食べて少し賑やかに過ごす。エクレアやプリンを作っておもてなし。レストランやパブも6月からは50人までの営業ができるようになるようで、緩和が進んでいる。 昨日に続き今日も曇りがちの天気。俄…

秋は運動

今月からコンスタントに走っている。距離は短く5キロ程度だが、どこか痛かったり天気が悪くない限りほぼ毎日継続。本日も近くの公園までの周回5キロ走って、コーヒーを買って帰る定番メニュー。今日で50キロを通過。なかなか軽快に走れるようになってきたし…

シドニーボルダリングエリア(Front Line)偵察

母の日。瀬戸内の母にたまには電話もしてみた。妻が良い花を送ってくれており喜んでくれたようだ。こちらも今日は良い天気で、気温も20度ほどで快適。朝焼けがきれいであった。 上腕二頭筋の断裂は、術後の予後はよく、痛みもないし力も入る。ウェイトトレー…

トレーニングデイズ

当地では、運動の外出は不可欠なものに位置付けられており、ランニング(マスクは求められない)や公園での運動(ただし2人以内)は可とされている。オージーはとても運動好きが多く、これがないと生きていけないような人がたくさんいるようである。自分もよ…

ニューノーマル

最近よく耳にするのは「New Normal」。もう、皆が密集して集まったり移動したりする社会にはもどらず、距離をとって過ごすことが新しい普通になるということなのであろう。シドニーでは1日あたり5,000人以上の検査でも新規感染者は数名にとどまっているが、…

リハビリ開始

5月からは、NSW州も若干規制を緩め、2名(+子供は何人でも)の夫婦は他家を訪問することが緩められる。 自分はまずはしっかりリハビリが必要な状況。7週間も肩から腕が固定されてたので、リハビリもかなりかかりそうである。 昨日は、タウンホールの近くに…

リハビリクライミング

肩の調子を確認するため&明日のS田さん送別用Tシャツを買いに、9D1へ。幸い肩は痛くてもまあ何とか登れるので、そっと無理なく課題を触っておく。 水色(V1-2)を数本オンサイトしてから、肩の負荷の少な目のスラブエリアへ。入口のバランス課題(V3)を2撃…

若者に感謝

土曜日、久々に英語レッスンに行き、午後からボルダリング。 いつものとおり、N君に車を出してもらい、橋を渡ってN子さんをピックアップしてアレキサンドリアへ。結構混んでいてちょっとびっくり。以前一度やった31歳の青年F川君も復帰し、またCrowsNestのレ…

砂浜を走る

1日月曜日、怪我をした知人の手術が無事おわったとのことで、夕方お見舞いに伺う。結構大きな手術となったものの、幸い術後の痛みも少ないとのことで少し安心した。職場の方もいらしていたり、ご主人も日本から飛んできてくれるとのことであった。今週中の退…

ちょっとお祝いなど

仕事がちょっとうまくいったので日本からご褒美をいただき、 会社の仲間とミニパーティを開催。シドニーで一番美味しい(と我々が思っている)寿司を仕出しにして、ハンターバレーのLakes Follyという小さなワイナリーから購入したワインをいただく。ささや…

QLD内陸の原野

仕事でQLDへ。内陸の町からさらに奥に入り、原野を散々走って帰ってきた。やはり広くて人口密度が低いことをあらためて実感。 初日はブリスベンに飛び、プロペラ機に乗り換えてエメラルド(Emerald)という小さな町で一泊。 ブリスベン空港では長々と歩いて機…

鍛え直しをしなければ

日本には父の日があるが、豪州では全く耳にしない。とはいえ、日本の子供達からは先週間違えメールが来たりしているので、やはり日本でも母の日に対してはかなり分が悪い模様。 こちらは会社同僚がくれたバースディプレゼント。Thanks! 今週でビビッドシドニ…

登れるように、走れるように

今週は3連休。月曜が女王誕生日である(実際の英国女王誕生日は4月だが、なぜか6月)。土曜は出張続きの疲労を抜くためゆっくり休養し、日曜の今日9Degrees3号店(Lane Cove)でボルダリング。急な呼びかけで少人数。いつものN君とこちら永住のN子さんと3人…

涼しくなって

今日は朝から曇り空。午後からはちょっと雨も降ったりしているので、かなり涼しく、最高気温23度となっていた(もっとも明日の予報は30度だが)。 朝は英語のレッスンに行き、近所のいつものカフェでいつものセサミベーグルとコーヒーで朝食とする。街中も秋…

久々に走って登る

脚も大分良くなってきたので、ジョギングにでかけることに。フィジオセラピスト(Physio 、理学療法士のような役割)からも短い距離ならよいリハビリと言われている。日中はまだ暑いので、朝のうちにブリッジを渡って走ることとする。日曜の朝はまだ車も少な…

夏時間前のラストサタデー

今日は朝から雨。 いつもの英語教室に行くのでバス停に行くと代行バス(Train Replacement Bus)が行き交っており、シティレイル北線(ブリッジ越え)はまたも運休と知る。やれやれ、雨は嫌いである(雨男だが)。 英語を終えてから、来週の大会議の会場ホテ…

久々に走る!

連休中日。昨日のクライミングの疲れも大したことなく体調も良いので、久々に走りに行くことにする。 来週から夏時間になるこの時期は、日差しもあたたなく随分明るく感じられる。いつものIron Coveの周回コース7km。ここのところ出かけることが多かった…

カーネル~ベイリー岬灯台

N君が帰国してしまったが、午前中若手初級者2名と9Degreeに繰り出す。最近しっかり登っていなかったので、今日は丁寧にやったのだが、調子は今ひとつ。黒、オレンジホールドのV3クラスを2つオンサイト。前回ちょっと触った右壁の難しい新作ピンク(V4+?)…

ラパルースからバンクス岬 ミニトレラン

昨日に続き大変良い天気となった。午前中からゆっくりと家事等こなし、夕ご飯のシチューの下ごしらえもできたので、午後は走りにいくこととする。これまでハイキング(ブッシュウォーク)で半日コースで探しておいたコースのうち、アップダウンの少ないラパ…