今日は朝からピカピカの快晴。寒いが大変気持ち良い日。 掃除機をかけ靴を磨き洗濯をしてゴミ出しも終了。セルフ父の日である。娘がに連絡をくれて嬉しい。 ２週間前にボルダリング初体験のR女史がご近所のIさん奥様を誘って再度参戦したいとのことなので、H…

[登山＆ハイキング][豪州][ラン]Curra Moors Track からGarieビーチ 久々に晴れたのので、今日はブッシュウォーク兼ジョギングとしてトレランっぽく走ってみることにする。先日購入した７リットルのミニザックに水500mlと若干の食料を入れて身支度とし、足回…

昨日に続いてボルダリング。9時集合でN君と二人で登る。 大人数のセッションはとても楽しいのだが、やはり自分のトライに集中することも大事。 ウォーミングアップをして深酒の影響と昨日の筋肉疲労をどうにか和らげてから、いくつかのエリアで更新となって…

朝は気温が１０度を下回ることもある最近。冬が来るとスキーがが気になるのは、雪の降らないシドニーでも同じようだ。今日は「Snow Travel EXPO」があるとのことで、出かけてみることとする。 昨日から、またも鉄道北向き線（City Rail North Line)は土日と…

昨夜からずっと大風とにわか雨。気温も１５度以下に下がったままであるが、朝になるとようやく荒れた天候もおさまってきた。 今日は久々に特段の予定もないので、久々にランニングも挟みながらの海岸ハイキング（コーストウォーキング）とする。昨年夏、1月2…

シドニー到着時に現在の気温15℃とのアナウンスがありちょっと驚くが、若干肌寒いもののいつも通りの青空で快適な気候である。 日曜の帰着は電車も空いていて楽であり、また明日からの生活のセットアップをする時間があるので助かる。冷蔵庫が空っぽなので買…

この時期は花々がきれいである。うちの玄関前もずいぶんにぎやかになっている。農協の売店でさらに買い足したりするのも楽しそうだ。 長女は連休中も仕事の出張等だったようであるが、昨夜ようやく戻ってきて久しぶりに顔をみせてくれた。まあ、あまり無理を…

今週は一時帰国。日本はやはり美味しいものが多く、いろいろと気の利いたものを売っていて、確かに楽である。春限定品などを楽しみ、いつもの好物を買ったり、好きな店に行ってみる。 イチゴがピカピカである（妻の注文品） 季節限定版も日本ならでは/ ある…

前週のメルボルンに続いて、今週はブリスベン。１泊２日なのだが、両日とも移動が7時の飛行機、おまけに夜はヘビーな英語のパーティなので大変にくたびれた。出張が好きな人もいると聞くが、自分のようなタイプは家篭りの方がいいようだ（山に行くのは別だが…

一度ブリッジからオペラハウス周辺を走りたいと思っていたので、今日は12kmを目途に走ってみた。先週は暑さに負けたので、今回は午前中に走ることとする。ネット情報をみていると、気温が高いと心拍に大きく影響するとデータで示してあった。今までなんとな…

今日から夏時間が終わり、日本との時差は１時間に戻る。４月第一日曜日の未明に、2時が２回ある（2時59分の次にもう一度2時になる）形で調整がされるので、アナログ時計類を調整する。 シドニー湾の７つの橋を回る周回コースは是非一度辿っておきたいと思っ…

今日は節分。といってもシドニー単身赴任の身では豆まきすることもないが、それでも昨晩は節分会として飲みに出たり都合よく使わせていただいている。 妻から、先日の皆既月食の携帯写真をもらった。こちらは曇りで月が見えない日だったので楽しく見せてもら…

朝、カウラの街をひと走り。朝7時でもすでに日差しは強いので、日陰を選んでぐるりと一周。昔ながらの街並みのようで、警察署や病院も古いが綺麗に維持されている。宿にはモーターサイクリストが多く泊まっていたが、戻ってくると皆出発済み。 警察署 / どの…

今日は朝ちょっと早めにジム9Degreeに行き、T君ご夫妻とN君に合流。ボルダリングは皆でやるのも楽しい。 前回持ち越しの奥壁左端の赤（V4-6)トリッキーなバランス課題は、前回見つけたムーブをもとにじっくりと手を進め、核心部トラバースはようやくクリア。…

先週からの予報のとおり、この週末は熱波到来。なんでも昨日はシドニー（西郊外のペンリス（Penrith）、ブルーマウンテン等に行く時通るあたり）で47.3度と「Hottest on the Glove」だったそうな。それでもクリケット観戦するあたりがオージーである。 => ht…

朝、今年最後の散髪。いつものニュートラルベイで気持ち良く切ってもらう。日頃のお礼に、新作シナモンロールをお届け。毎回ながらちゃんと髪が切れるのはありがたい事である。 家事各種目を越えてさらに苦手なのが洗車。とはいえ、年内に一回くらいはやって…

日曜の夜にブリスベンに飛び、よく月曜早朝に日本からの直行便でくる同僚と待ち合わせ。 そのまま、内陸のエメラルドという小さな空港までプロペラ機で移動。よくあることだが、じわじわと離陸時間の表示が遅くなり、結局１時間弱遅れて到着した。月曜は飛行…

朝はいつもの通り市内（ＣＢＤ）へ。バスを乗り過ごしてしまい、慌てて鉄道（City Rail)に変更。バスは平日通勤時間は頻繁に来るが、それ以外は極端に本数が減る。合理主義のオージー流。 曇りで涼しいので、ロックスエリアを散歩する。途中クライマーが壁に…

朝はいつもの英語レッスン。イタリア移民の先生と、なぜか東アジアの地政学の話で１時間半。きょうもテキストは１ページも進まずだが、まあこの方が勉強になる気もする。街中はクリスマスツリーが増えたが、なにせ夏の日差しなのでどうもしっくりこないが。 …

少し体調も回復してきたので、今日は朝から英語にでかける。ちゃんと1年以上続けているのはなかなかえらいではないかと誰も言ってくれないので自分で言っておく。講師のMさんはイタリア移民で弁護士。なぜかオーストラリアのスポーツ社会の話で45分、残りを…

すっかり街中なはクリスマスのムードで、各ビルやアーケードなどの飾り付けや店頭の品もすっかり変わっている。このあたりのセンスはやはり欧州由来のセンスを感じる。 QVB(Queen Victoria Building)の中はこんな感じ ストランドアーケード / ニュートラルベ…

今週は出張とかでしんどかったので、英語はお休みとし、少し朝ゆっくりと起きる。掃除洗濯、料理下ごしらえ＆ゴミ出しとやることはたくさんある主夫生活。 午後から、せっかく続けているので今週もIron Coveのいつものランニングコースへ。今日は２週、１５…

朝英語をやってから、いつもの散歩コース。マーティンズプレースもすっかり日差しが明るく夏の気配。町中どこも活発になった感じがしている。ジャカランダもどんどん咲き始めていて、紫が目に入ってくる。一番よい季節の到来である。 マーティンズプレースの…

朝から快晴の絶好のランニング日和。最低気温９度、最高気温１７度の予報で、さすがに走る格好で行くのはちょっと寒い。昨日ゼッケン受け取る時に荷物を預けている人がいたがあれが正解。当日預けは一応あるが歓迎されておらず、交通制限もあるので受け取り…

明日はシドニーマラソン。申込者にはメール＆ショートメール(SMS)で連絡があり、事前にゼッケンのピックアップをするようにと指示される。自分は今回は１０ｋｍブリッジランにエントリー。いつもの英語をやったあと、タウンホールに設けられた専用ブースに取…

昨日、ようやく仕事がおわって薄暗くなってから事務所を出て歩き始めると、車道から大きなクラッシュ音。振り向くと停車中の車のドアが開いたとろにロードバイクの女性がぶつかり吹っ飛んでいた。慌てて何人かと駆け寄るがしばし応答がない。自分は後続の車…

そろそろ行動パターンが決まってきていて、かえって死角ができているよう。 土曜は朝シティで英語やってからうろうろするパターンが多いのだが、今日はすぐに戻って家の周りのカフェ等を覗いてみる。というのも、シドニーカフェランキングで名前があがってい…

自分にしては、結構辛抱して待っていたはずなのだが。７月16日（日）に走ったときに、右アキレス腱を痛め、以降なかなか痛みが引かないので走るのはやめていた（ボルダリングはしていたが）。今週木曜くらいから痛みが薄くなり、今日はほぼ良いような気がし…

昨夜はシティ中心部で会食。ライトアップされたQVBやタウンホールもなかなかいける。 ただし、鉄道（City Rail）はまたも週末運休中。代行バスが走っているのだが、なかなか来なかったり小さな駅を経由（代行なので鉄道駅を全部辿っていく）したりしてとても…

週末ランも４週目。そろそろ距離を伸ばしたいのだが。今回もIron Coveの7ｋｍ周回コースとする。 いつものとおり、Rod Pointの駐車場に停めて反時計回りにスタート。２周を予定していたのだが、時計を忘れてしまいオーバーペース（といっても超初級レベルだ…