週末ランも４週目。そろそろ距離を伸ばしたいのだが。今回もIron Coveの7ｋｍ周回コースとする。 いつものとおり、Rod Pointの駐車場に停めて反時計回りにスタート。２周を予定していたのだが、時計を忘れてしまいオーバーペース（といっても超初級レベルだ…