朝、少し早起きして、湘南平から高麗山につながる尾根を歩いて「キレンジャク」の見られるという場所に行ってみる。先週はヤブランを食べにきた姿が見られたとのことであったが、２時間待ってみたが残念ながら見られなかった。今日は結構寒い日であり手も凍えてしまったが、小鳥たちは元気に鳴いていた。
スズメ
攀カップ最終日なので、午後息子と行く。I壁（ルーフ）の１、２番課題を散々苦労してようやくクリア。５級＆５級＋なのだが。A壁スラブの４番もなんとか一撃（これも５級）。D壁垂壁の４番（４級）をしつこくトライしたが、核心の踏み替えがどうしてもできず敗退。凹む。
相撲の千秋楽を見た後、ジムで追加トレーニング。肩の痛みで遠ざかっていたベンチプレスが少しできるようになった（５０k×１０）のはちょっとうれしかった。
