土曜朝、Nコーチのトレーンングで久々に公園に出撃。ずっと雨がちであったので本当に久しぶりに思う。青空と芝生の中で、下半身強化（ランジ、スクワット）、体幹（バナナボートやラダー、アニマルフロー等）を中心に一時間コース。
Waverton公園よりCBD
今日はこのあとトレーニング仲間のAさん、Oさんも交えて昼ごはんの予定。Oさんは地元友人とブルーマウンテンに行く予定だったそうだが、洪水影響で中止になったそう。
Aさんの運転練習もしながら、シドニー湾ミドルヘッド（Middle Head）近くの一軒家レストランBurnt Orangeへ。花がたくさん咲いていて美しい。デカいステーキを頬ばる女子軍に対し、男性2名はかなり抑え気味。
食後に、ミドルヘッドまで散歩する。自分は以前妻ときたりハイキングの途中に寄ったりしているが、他のメンバーは皆初めてらしい。ここはノースヘッド、サウスヘッドの間でタスマン海（太平洋）につながるシドニー湾の防御の要で以前は砲台要塞があったところ。日本軍の特殊潜航艇の話などしながら砲台あとを散策。海はきれいでヨットやボート、マンリー行きの大型フェリー等が賑やかに航行していた。
久々の好天の週末。くつろぎのランチタイム
ジブリの世界のような？ / ヨット、ボート、フェリーと往来多し。
マンリー方面。大型フェリーがすれ違う / ミドルヘッド先端。バックにノースヘッド。
そのまま、N君と9D3 (Lane Cove)で軽くボルダリング。自分は遅れていったうえにこの一週間登っていなかった焦りからかまったく調子があがらない。一方最近力をつけているN君は、紫(V5-6)をひとつ片付けたとのことで羨ましい。徐々に差をつけられているがもう少しついていきたいもの。若さがほしいｗ！
今日はさらに予定があり、ラグビーの試合観戦にいく。ラグビーユニオン（15人制のいわゆる普通のラグビー）のNSW ワラターズ(Waratas)対QLD レッズ(Reds)戦。近所の面々でUberで乗り合わせてオリンピックパーク公園まで。スポンサーブースにお招きいただいており、ビールやワインにいろいろなつまみをいただき、大変快適な観戦。しかし、試合は残念ながら完全に相手ペースで進みワラターズは完敗。ごく少人数のレッズ応援団は大よろこび。ともあれ、平和に楽しくスポーツ観戦できる幸せ。夜電車で帰るが、今週末まではマスク必須のはずなのに半分くらいしかしていないように思えた。もっとも電車も空いているが。
ブリスベン市内で、久方ぶりにコロナ新規感染者1名。英国変異株らしいが、由来がわからず調査中。とはいいながらも、感染ほぼゼロであり、雇用補助金（Job Keeper)は予定通り日曜で終了。平和なシドニーである。
満月に近い丸い月がでていた。
観客は残念ながらとても少ない / 選手・コーチのサイン入りジャージご当選
夕方予定の散髪は日曜に延ばしてもらった。いつものA美容師さんに久々に焼いてみたどら焼きを持参。
どら焼き軍団 / こちらは最近定番のカヌレ。出来の良し悪しあり
