雨の週末。昨日は家の片づけをどさっと進め、今日は「攀」へ。雨のせいか、大変混んでいた。
今日は、長物を二つトライするつもりで、足回りもフラットなレースアップ。E壁薄被りの36手（11a)は自分にはかなりやさしく感じられ、楽々一撃。ただし、F壁105度の27手（10c）は逆にてこずり、26手目で2回つかみ損ねて3回目でようやくクリア。
G壁左端の前回持ち越した赤T（4級）は今日は落ち着いてクリア。向かい側C壁（105度）の赤＋と赤棒（4級）もともに2回目のトライでクリア。こちら側の壁の方が簡単な気がする。同じC壁で息子は青■（3級）をずっとトライし、中間部までのムーブをうまくつなげている。自分もやってみるが出だしから苦戦。
G壁の持越し課題赤棒トゥーフックは常連の方のムーブを見てトライするがやはり難しい。同じ壁の赤↑もゴール前一手まではいけるがゴールが遠い。ともに次回とする。
だいぶ４級はいけるようになっているが、その先に抜ける感じがしてこない。
夕刻ジムでウェイトをやる。ポールの体幹トレーニングもやるが、左右差が大きく（右が弱い）、このあたりの調整が必要と思う。
6日M山さんの新作発刊。早速購入！
