日本であまりにクライミング力が落ちているのに愕然としたため、まずは減量作戦。シドニーに戻ってからは糖質制限開始。しばらくスイーツ＆パン作りは封印！ビールも控えることとし、ウイスキーとスピリッツを持ち帰った。
オールドの酉年ラベルと懐かしのイタリアアペロール
今日は朝から雨がちである。昨日頼りにしていたローカルスタッフが家庭事情で辞めることとなり、心も雨である。まあこんな日はクライミングに限る！午前中に9Degreesに行き、前回の持ち越し課題にトライ。
左奥側の強傾斜ハング帯でアップをし、さっそく右側奥のハングのピンク（おそらくV2)をやる。前回ムーブを探っておいたので、今日はスムーズにハング下を左にトラバースして上部ホールドにデッドポイント。あとは右ヒールフックから立ち込みで完了。一撃。続いてその左の垂壁バランス課題（ピンクV2）。これは今回も右脚一本で立ち上がり右手を甘いホールドに伸ばす一手がどうしてもできず持ち越し。そのあとの最終一手もきびしいのでまだ先がみえず。
左壁に戻り、最奥の黒（ミステリーグレードだがおそらくV2-）。カチをつなぐ課題であるが、左にトラバースすることろで身体が回転してしまい2度落ち。右脚のスタンスを改善して３撃で完登。大ハングのピンクルートをオージー美女が上手な足使いで登るのを周りのギャラリーとともに見学。何度もフックを架け替えてデッドを飛ばすこと２回。これはおそらくV3かV4とかであろう。出だしだけ触っておくがちょっと先の課題。さらに左のピンク（これもV3以上）は出だしから左手ランジの課題。ここだけ先ほどの美女がやっていたので自分も触っておく。一回停まったが確率低し。ランディングで腰が痛くなったのでよしておく。
前回できた奥壁右側のかぶりピンクガバも復習しておく。２撃。
ともあれ、少しずつ戻していきたい。今日も感覚的には身体が重くて仕方ない感じ。
今日はちょっと空いていた / 右端の美男美女カップルはかなりの上級者
持ち越しピンク課題＠左ハング（右上写真のハング）
