明日から１２月。となるとクリスマスムードがどんどん広がる。夏のクリスマスであるが、それでもサンタ帽やツリーは欠かせないアイテム。青い空とビーチの季節であるが、町中に飾りが現れる。今年は昨年のようなブッシュファイアーの煙がないし、若干だがコロナで人出も少ないのでゆったり感が広がっている。
North Sydney のビジネス街
Martinz Placeの真珠屋さんはいつものディスプレイ
マーティンズプレイス名物大ツリー 今年はメッセージを流す電光掲示板はないようである
今週からは少し体調に気をつけることとし、夕方は久々に5km走ってみる。朝も含めて日中は暑いので、夕方とするが20時までは十分明るいので問題無し。
火曜、早起きしてニュースを見ながらストレッチ。これも忘れていた良い習慣。
朝食もヘルシーに改善
隔離滞在の同僚を国内線に送ることとなり、6ヶ月ぶりに空港に行ってみる。１日から、ようやくクイーンズランド州がシドニー都市圏およびビクトリア州からの隔離無し入境を再開するので、国内フライトも増え、旅行者も結構戻っている。以前の４割といった感じであろうか。来週月曜８日からは、西オーストラリア州も同様に州境を開くとの噂であり、クリスマス休暇シーズン前にムードは改善している。幸いシドニーの感染者はほぼゼロ（隔離ホテル職員1名の感染が判明し、移動経路が重なった人の自主隔離が求められている）。日本の数百人とのギャップは大きく、海外への自由な旅行は2022年（！）といった話をしている。
ずいぶんフライト数も戻って来た / 人出も増えたがソーシャルディスタンス看板も
水曜は昼休みに少し走る。久々だし暑いのでペースは上がらないが、まあ気長に。夕食の酒も当面やめて麦茶にしたところ、早速体重は少し落ていてくる。飲み過ぎでむくんでいたのかも。
木曜。今日こそはと、課題を解決しに9D3(Lane Cove）ジムにでかける。身体が軽い気がするときはかえって調子がわるいことがあるが、まさに今日はそんな感じ。更新された大ハングなどで遊んでいるうちに指力を使ってしまったようで、肝心のお目当て赤(V4)は届かずに敗退。左中指の爪を痛めてしまって散々である。テーピングをしておく。それでもご褒美ビールはやめて、お茶と野菜をつけて、煮込んだビーフシチューでプロティン補給。
金曜は、お取引先とこれも久々の会食。サリーヒルズの素敵な和食店にお招きいただき、おいしいものをご馳走になる。今日はお酒解禁とし、ビールとワインをいただく。大好きな日本酒は我慢。といいつつ、もう一軒バーにも行ったので、飲み過ぎである。
翌土曜。いつもの公園でのトレーニングをNコーチにお願いし、鉄棒での懸垂系等ようやく筋力系トレーニングも行う。リハビリは完全には終わっていないが、そろそろ切り替え。曇っているが蒸し暑い日。午後からこれも久々のIron Cove周回コースを走りに行くが、オーバーヒート気味で5km地点で途中から歩く。ばててしまった。
Gore Hill公園。子供クリケット大会が行われていた。少年野球みたいな感じか。
はやぶさ２のカプセルが南オーストラリア州砂漠に帰還とのニュース。Nコーチの生徒の報道の方が同州に出張中と聞いていたが、なるほどこれだなと得心。
夕食は「ホンダ」で知人と3人で。美味しくいただいた後、竜王戦第5局（豊島ー羽生戦）を見ながらくつろぐ。Kindleで流行りの漫画の最新刊も購入して、正しい土曜日（？）とする。
