ずいぶん寒くなってきた。６月は北半球では１２月にあたるのだからやはり冬である。
シドニー湾に日本の潜行艇３隻が侵入したのは75年前の５月３１日だったとのことで、少しニュースとなっていた。冬のことであったのだと思う。
シドニーも観光オフシーズンなのであるが、ビビッドシドニーで街中を光で飾っている。昨夜は夕食をご招待いただくことがあり、その後水上タクシーで送っていただいたが、ブリッジ＆オペラハウスのライトアップを間近に見ることができた。これは来客対応で使える！感謝である。
対岸ピアモントのレストラン「トビウオ」から / ブリッジをくぐり
オペラハウスが超派手 / 向かいの国際フェリーターミナルから投影
今日は朝から冬の吹き出しで冷たいにわか雨が時々。いつものとおり朝英語をやってから図書館＆「博多丸」の白とんこつを食べるのだが、今日はそのあと久々に走ることとした。フルマラソンを走ったのはもうはるか昔になってしまったが、もう一度くらいなんとかしたいもの。ちょうどシドニーマラソンもあるし。
ということで、以前ハイキングで歩いたIron Cove（アイアンコーブ）の周回コース7.1kmとする(http://d.hatena.ne.jp/teradaya/20170115)。気温１６度なので丁度良い。ランナーコースがきちんと区切られており、またアップダウンも少ないので走り良い。湾の入り口の駐車場に車を停めて、左回りに走る。飛ばさないようにゆっくりとジョギングでと思うが、久々なのでうまくペースがつかめない。数人に追い抜かれながら自分のペースを守って、歩かずに無事完走。47分58秒（ほぼ１キロ7分）。ふくらはぎが痛いのは仕方ない。ゆっくりでよいのでもう少し長く走れるようになりたい。今回はこれでも最後は結構メロメロであったが、まあ最初にしてはよしとする。
入江を一周
今日はタンパク質補給。グリルでビーフ塊の照り焼き風味(味はすき焼き風であった）。
