ようやく腰痛から抜け出した（気がする）。来週からクライミングに戻りたいところ。
早めに帰宅する途中、バーHに久々に。イタリアで流行っていたスプリッツ風にカンパリカクテルをいただいた後、今度のコンペに出す予定のセブンクローバーというジンベースのもいただく。美味。もう一杯、ウイスキー「知多」をいただきつつ、そろそろ鷹の渡りが気になる（渥美半島伊良湖に行きたいが、今年は無理か...）。
朝、チェルビニアで買ったアカシアのハチミツを食べてみる。素朴でうまい。
死者が多数の地震災害を悼む。お世話になった何人かとメール。
アルピニストは養蜂家が多い（ヒラリー卿とか）／オリーブオイルとバルサミコ酢
