なぜか昨日は夕方から急に眠気に襲われ早めに寝ついてしまった。 今日は山にでも行きたかったがなんだか疲れもあるので、里の日にする。 カブで海岸まで行き、軽く（医者の指示を概ね守って）5kmだけ走る。良い波が立っているようでサーファーが多く、またBB…