水曜日夜、Nトレーナーのトレーニングでしっかり開脚前屈等をやってから、9D1本店へ。調子がいいと思ったのだが、逆に空回りで不調。不思議にこういうことがある。左側の腰痛がでてしまい短めに終了。今日は結構混んでいた。 今日のジム 東京のK沢さんからFB…