空気は悪いし、咳も出て体調も悪いのだが、かつかつ週２回ペースを維持して登ることとする。とはいえ、家でのストレッチや筋トレもまったくする気がおきないほど体はぐったりしているので、当然成果もでないのだが。 今週は、木曜夜に宴会の合間を縫って軽く…
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