ジムのトレーニングも継続してもう6年目。足が癒えるまで主として引付け力のメニューだが、今日から慎重に左足首のストレッチも開始。少し可動域に制約があるが、思ったよりは悪くないので一安心。ただし、夕方は腫れや痛みが出てくるので引き続き要注意。 …
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