湘南寺田屋

個人の記録用。元々は山スキーやクライミングの記録用だったが今は料理やらオルガンやら日々の雑多な記録多し。2016−21間はシドニー滞在していた時の記録。23.7月から山の記事はサブブログに移管。以前の記録もサブブログでアーカイブ。

リハビリ3週目

本日、再度リハビリ状況を確認するため早朝にPhysio(理学療法士)へ。3週間が経過し、幸い順調な経過しているとのことであった。少しずつリハビリメニューの強度を上げているが、横方向へのカニ歩きのようなメニューを指示されたが、一歩目で強い痛みが左ひざにあり、今回は中止。すっかりもう良くなってきていると思っていたが、まだ若干かかりそうなことを自覚。

もう、シティの各所でクリスマスのムードが感じられ、Physioのビルもツリーやリースが飾られていた。

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そろそろ各ビルでクリスマスの飾りが出始める

午後3時、経過診断のため新開発区のBarangarooの専門医(Specialist)へ。基本的には順調な回復だが、あと2-3週間はギプス(Brace)装着と毎週のPhysio通院との診断書。保険会社に提出することとする。

少しがっかりだが、やはりじっくり取り組むしかないようだ。

明日からまた出張である。

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新開発区の情報誌にあった「Sashimi(刺身) Tacos」。