腰痛でしばしブランクが空いたが、久々にＦ君とB-Pumpへ。水曜だが比較的空いていた。
週末の25日（土）に「攀」で登ってみたらまた少し腰痛が出たが、どうにかひどくならず今日はどうやら大丈夫。
前回ここに来たのは確か2日だったので4週ちかくたっており、いろいろと課題が変わっていた。慎重にアップをしてから、黄色（6級）を数本、２F左側や奥の被り壁の赤課題（5級）等をやってから、新作の△ハリボテの派手な白（3級）をやってみる。見かけよりは掛かりのよいホールドばかりで、F君は2便で軽くクリア。自分も3便でクリア。たぶんかなり甘めで実質4級程度と思うが、それでも気分を良くする。一方、中央柱の青棒（4級）は取りにくいホールドが続き、持越し。また右隣りの新作赤＋（5級）もボテへのデッドポイントが止まらずこれも持越し。
最後にルーフの5級等やっていると腰痛がぶり返してきたので、早めに終了。
まずまずのリハビリ。
