三連休はゆっくり過ごす。息子は期末試験なのでひとりで「攀」へ。残念ながら左肩が痛く、ルーフ系ムーブは回避せざるを得ない。
アップの後、更新されたG壁（120度）の4級■にトライ。これは２撃でクリアするが、何か感覚が悪い。
同じ壁の4級赤鳥脚をやってみるが、出だしのヒールフックがつるりと外れて落ちること数回。そのあとも何かバランスがうまくない。核心まで至らず持ち越し。
向いのB壁（垂壁）の4級赤Vはカチ課題。出だしでスタンスがズルッと外れたり、ホールドの持ち位置がちょっと悪かったりと、何かリズムに乗れない。今日はこれも持ち越し。
C壁（115度）の4級赤■はトリッキーな一部カンテ使うバランス系課題。ここでも1便目はカンテの持ち位置が悪くやりなおしたが、2便目でどうにかクリア。
いろいろ痛いところが忘れられるようになるといいのだが。
ベルマーレで肩をほぐしてもらい帰宅。
田舎パン
