朝駅前にてATさんから不要となった山道具をいただく。山の会の雪山デビューの方に差し上げることとなり、夜宅配便で発送。 昼に久しぶりに海辺をゆっくりジョグする。ドクターストップがあるが、短いジョグもやらなければ却って体調が悪くなると思う。 午後J…
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