土曜日。月に一回のNコーチのリモートトレーニング。最近寒くてサボりがちの開脚前屈。いろいろな動きを入れながら各部をほぐして徐々に深くしていく。シドニーは最近は雨がちでまったく気温の上がらない夏だそうだが、幸いコロナ感染はピークアウトしている…
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